Stanotte torna l’ORA LEGALE

Torna nella notte tra sabato 24 e domenica 25 marzo l’ora legale: bisogna spostare in avanti di un’ora le lancette dell’orologio e, in cambio di un’ora di sonno “rubata” ci verrà regalata un’ora di luce in più. Un cambiamento, simile a un piccolo jet-lag, al quale il nostro organismo reagirà con insonnia, stanchezza e irritabilità prima di tornare al suo normale ritmo sonno-veglia.

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